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Inicio – Boxeo/MMA/Muay thai
Aprenderás una variedad de golpes efectivos, incluyendo jabs, cruzados, ganchos y uppercuts, así como patadas en el caso del Muay Thai.
Desarrollarás habilidades de defensa para protegerte y responder eficazmente ante ataques, incluyendo bloqueos, esquivas y contraataques.
Las clases de boxeo, MMA y Muay Thai son intensas y te ayudarán a mejorar tu resistencia cardiovascular, fuerza muscular y agilidad.
En el caso del Muay Thai, aprenderás técnicas avanzadas de pies, incluyendo el uso de rodillas y codos, así como movimientos de clinch.
Aprenderás a mantener la calma y a controlar tus emociones en situaciones de alta intensidad, lo cual es crucial tanto en el deporte como en la vida cotidiana.
Las clases de artes marciales promueven la disciplina mental y el enfoque, ayudándote a mejorar tu concentración y determinación.
Aprenderás a respetar a tus compañeros de entrenamiento y a trabajar en equipo, desarrollando un sentido de camaradería y apoyo mutuo.
A medida que progreses en tus habilidades y alcances tus metas en las clases, ganarás confianza en ti mismo tanto física como mentalmente.
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